肾阳虚主要表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、性功能减退、夜尿频多等症状，发展过程通常从轻度疲劳逐渐进展为严重功能障碍。
肾阳不足导致机体失于温煦，典型表现为四肢不温、喜暖恶寒，冬季症状加重，可伴随面色苍白。
腰为肾之府，肾阳虚衰时出现腰部冷痛、膝软无力，久站或劳累后症状明显，常伴耳鸣如蝉。
男性多见阳痿早泄，女性常见宫冷不孕，性欲低下且分泌物清稀，与命门火衰直接相关。
肾阳亏虚导致膀胱气化失常，表现为夜间排尿超过3次，尿色清长，严重者可出现小便失禁。
日常可适度食用羊肉、韭菜等温补食物，避免生冷饮食，注意腰腹部保暖，症状持续需中医辨证调理。
