拉肚子可能由饮食不当、肠道感染、食物过敏、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。
食用生冷、变质或刺激性食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻。治疗以清淡饮食为主，避免油腻食物，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐等药物。
病毒或细菌感染可能引发急性腹泻，通常伴随腹痛发热。治疗需针对病原体用药，如诺氟沙星、洛哌丁胺、消旋卡多曲等，严重时需就医。
乳糖不耐受或特定食物过敏可能导致腹泻，常伴有皮肤瘙痒。治疗需避免过敏原，可选用蒙脱石散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、氯雷他定等药物。
精神压力或肠道功能紊乱可能引起慢性腹泻，可能伴随腹胀。治疗需调节肠道功能，可遵医嘱使用匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等。
腹泻期间建议少量多餐，选择米粥、面条等易消化食物，避免乳制品和高纤维食物，症状持续超过两天或出现脱水应及时就医。
