可以吃什么壮阳

Question

可以吃什么壮阳

Answer 1

若出现勃起功能障碍或性欲减退等情况，可以适量吃牡蛎、韭菜、核桃、枸杞等食物，也可以遵医嘱吃西地那非、他达拉非、十一酸睾酮、复方玄驹胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、牡蛎

牡蛎富含锌元素，有助于维持男性生殖系统正常功能。

2、韭菜

韭菜含有硫化物和维生素C，传统医学认为具有温肾助阳作用。

3、核桃

核桃含有多不饱和脂肪酸和精氨酸，可能改善血管内皮功能。

4、枸杞

枸杞富含多糖和类胡萝卜素，中医理论认为可滋补肝肾。

二、药物

1、西地那非

5型磷酸二酯酶抑制剂，通过增加阴茎血流改善勃起功能。

2、他达拉非

长效PDE5抑制剂，作用持续时间较长，需严格遵医嘱使用。

3、十一酸睾酮

睾酮替代药物，适用于睾酮缺乏导致的性功能障碍。

4、复方玄驹胶囊

中成药制剂，具有温肾壮阳功效，需辨证使用。

日常可适当进行有氧运动，避免过度劳累和熬夜，同时建议在医生指导下完善激素水平等相关检查，排除器质性病变。