烧心主要表现为胸骨后或上腹部灼烧感，常伴有反酸、嗳气等症状，可能由胃食管反流、胃炎、饮食刺激或妊娠等因素引起。
胃酸反流至食管导致黏膜刺激，表现为胸骨后灼痛，平躺时加重。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等抑酸或中和胃酸药物。
胃黏膜炎症会引发上腹烧灼感，可能伴随恶心、腹胀。需通过胃镜确诊，常用药物包括胶体果胶铋、硫糖铝、莫沙必利等。
摄入辛辣、高脂食物或咖啡因会直接刺激食管黏膜。建议避免刺激性饮食，饭后保持直立姿势，必要时口服达喜等胃黏膜保护剂。
孕激素升高导致贲门松弛，引发胃酸反流。建议少食多餐，睡眠时垫高枕头，严重时可在医生指导下短期使用碳酸氢钠片。
日常需避免暴饮暴食，减少巧克力、薄荷等降低食管括约肌压力的食物，若症状反复或加重应及时消化内科就诊。
