肋骨中间疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、胸膜炎等原因引起，可通过休息、抗炎药物、抑酸治疗、抗感染等方式缓解。
剧烈运动或外力撞击可能导致肋间肌损伤，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停运动并热敷，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等药物。
病毒感染或慢性劳损可能引发肋软骨无菌性炎症，特征为胸骨旁刺痛和肿胀。可尝试局部理疗，医生可能开具塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、依托考昔片等抗炎药。
胃酸刺激食管可产生胸骨后烧灼样疼痛，常伴反酸嗳气。需调整饮食减少辛辣刺激，奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物可抑制胃酸。
肺部感染蔓延至胸膜会引起呼吸时锐痛，多伴有发热咳嗽。需进行抗感染治疗，医生可能选择头孢克肟分散片、左氧氟沙星片、莫西沙星片等抗生素。
建议避免提重物和突然转身动作，选择软质易消化食物，若疼痛持续超过三天或出现呼吸困难需立即就诊。
