骨质疏松需不需要吃补钙的食品

Question

骨质疏松需不需要吃补钙的食品

Answer 1

骨质疏松患者需要适量补充含钙食品。骨质疏松的饮食调理需结合钙质补充、维生素D摄入、蛋白质平衡及科学运动，同时应在医生指导下评估是否需要药物干预。

一、食物

高钙乳制品如牛奶、酸奶，豆制品如豆腐，深绿色蔬菜如芥蓝，以及坚果如杏仁均可作为日常钙源。

二、药物

碳酸钙D3、枸橼酸钙、阿仑膦酸钠等药物可用于治疗骨质疏松，需严格遵医嘱使用并定期监测骨密度。