女性宫寒的症状主要有月经不调、痛经、小腹冷痛、畏寒肢冷等。宫寒通常由体质虚寒、生活习惯不良、妇科炎症、内分泌失调等原因引起。
宫寒可能导致月经周期紊乱，经量减少或经期延长，经血颜色偏暗或有血块。建议避免生冷饮食，注意腹部保暖，可遵医嘱使用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、定坤丹等药物调理。
宫寒引起的痛经多为小腹冷痛，热敷后可缓解，常伴有腰酸乏力。日常可用热水袋热敷腹部，避免受凉，必要时遵医嘱服用少腹逐瘀颗粒、田七痛经胶囊、元胡止痛片等药物。
宫寒患者常感小腹发凉、隐痛，遇冷加重。建议避免久坐冷凳，适当进行艾灸或热敷，可遵医嘱使用暖宫孕子丸、桂枝茯苓胶囊、女金丸等药物改善症状。
宫寒体质者多伴有手脚冰凉、怕冷等症状，冬季尤为明显。日常可多食用温补食物，适当运动促进血液循环，必要时在医生指导下服用右归丸、金匮肾气丸、附子理中丸等药物。
宫寒女性平时应注意保暖，避免食用生冷食物，适当进行温和运动如瑜伽、散步等，症状持续或加重时应及时就医检查。
