怀孕七个半月时宫高通常在24-30厘米，腹围在85-95厘米，具体数值受孕妇体型、胎儿大小、羊水量等因素影响。
宫高指耻骨联合上缘至子宫底部的垂直距离，孕30周正常值为24-30厘米，测量时需排空膀胱取仰卧位。
腹围通过肚脐水平绕腹一周测量，孕晚期平均每周增长0.8-1厘米，需注意测量时保持皮尺松紧适度。
孕妇身高、孕前体重、胎儿数量及位置均会影响测量值，双胎妊娠时宫高可能超过正常单胎范围。
宫高连续2周无增长或超过标准值3厘米以上，可能提示胎儿生长受限或羊水异常，需超声进一步评估。
建议定期产检监测宫高腹围变化，配合超声检查综合评估胎儿发育情况，测量前避免大量饮水或进食。
