手腕腱鞘炎多数情况下可以自愈。腱鞘炎恢复时间与炎症程度、日常护理、基础疾病、治疗方式等因素有关。
轻度腱鞘炎表现为局部酸痛，通过制动休息多可自行缓解；中重度炎症伴随明显肿胀时需医疗干预。
避免重复性手腕动作，使用护具减少肌腱摩擦，冰敷可缓解急性期肿胀疼痛。
糖尿病或类风湿关节炎患者愈合较慢，需同时控制原发病。伴随关节僵硬需排查免疫性疾病。
顽固性疼痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶或局部注射糖皮质激素，严重粘连需手术松解。
恢复期可做握力球训练增强肌腱韧性，避免长时间使用电子设备，若两周无改善建议骨科就诊。
