孩子总是鼻塞可能与过敏性鼻炎、腺样体肥大、感冒、鼻窦炎等因素有关，可通过鼻腔冲洗、抗过敏药物、抗生素治疗、手术治疗等方式缓解。
生理性鼻塞多由干燥空气或灰尘刺激引起，家长需每日用生理盐水帮孩子冲洗鼻腔，清除分泌物。可选择喷雾型或挤压式洗鼻器，水温保持接近体温。
过敏性鼻炎患儿需远离花粉、尘螨等过敏原，家长需遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药物，配合糠酸莫米松鼻喷雾剂控制炎症。
细菌性鼻窦炎可能伴随黄绿色脓涕和发热，需就医确认后使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。病毒感染引起的鼻塞可短期使用盐酸赛洛唑啉滴鼻液缓解。
腺样体肥大导致持续性鼻塞时，可能需行腺样体切除术。术前需进行睡眠监测评估缺氧程度，术后需家长加强口腔护理防止感染。
保持室内湿度在50％左右，避免接触毛绒玩具和宠物，感冒期间可用温热毛巾敷鼻梁促进血液循环，若鼻塞持续2周以上或出现睡眠呼吸暂停需及时就诊。
