打嗝可能由饮食过快、胃部受凉、精神紧张、膈神经受刺激等原因引起，通常表现为短暂性膈肌痉挛，可通过调整进食习惯、局部保暖、放松情绪、药物治疗等方式缓解。
进食过急或吞咽空气可能刺激膈肌痉挛。建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料，发作时可尝试屏气饮水缓解。
冷饮或腹部受寒导致膈肌异常收缩。注意腹部保暖，饮用温热水，必要时使用热水袋热敷上腹部。
焦虑情绪可能通过迷走神经反射引发打嗝。可通过深呼吸调节，严重时遵医嘱使用氯丙嗪、甲氧氯普胺、巴氯芬等药物。
可能与胃食管反流、纵隔肿瘤等因素有关，常伴烧心或胸痛症状。需完善胃镜或CT检查，可选用奥美拉唑、多潘立酮、加巴喷丁等药物。
持续48小时以上的顽固性打嗝需就医排查器质性疾病，日常避免暴饮暴食，餐后适度活动有助于胃肠蠕动。
