乳腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。乳腺增生通常由激素水平紊乱、不良生活习惯、精神压力、乳腺组织对激素敏感等原因引起。
减少高脂肪高热量食物摄入，选择富含膳食纤维的蔬菜水果，规律作息避免熬夜，选择宽松舒适内衣减少压迫。
可能与雌激素水平异常、孕激素相对不足等因素有关，通常表现为乳房胀痛、结节感等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
可能与肝气郁结、冲任失调等因素有关，通常表现为经前乳痛加重、情绪波动等症状。可采用针灸、艾灸等疗法疏通经络，配合疏肝理气类中药调理体质。
建议每3-6个月进行乳腺超声检查，40岁以上女性可结合钼靶检查，发现异常结节及时进行病理活检排除恶性病变。
保持心情愉悦有助于缓解症状，避免摄入含咖啡因饮料及蜂王浆等可能影响激素水平的食物，适度运动促进血液循环。
