扁桃体经常发炎可能与免疫力低下、病原体感染、邻近器官炎症蔓延、慢性扁桃体炎等因素有关，可通过增强免疫力、抗生素治疗、局部消炎、手术切除等方式干预。
1. 免疫力低下长期熬夜或压力过大会导致免疫力下降，扁桃体易受病原体侵袭。建议规律作息并补充维生素C，无须药物干预。
2. 病原体感染链球菌等细菌或病毒感染可直接引发急性炎症。表现为咽痛伴发热，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛片、蒲地蓝消炎口服液等药物。
3. 邻近炎症蔓延鼻窦炎或龋齿等邻近病灶可能蔓延至扁桃体。伴随鼻塞或牙痛症状，需同步治疗原发病，配合使用西吡氯铵含片缓解局部症状。
4. 慢性扁桃体炎反复急性发作可能转为慢性炎症，表现为咽部异物感。若每年发作超过4次，建议评估扁桃体切除术指征。
日常避免辛辣刺激饮食，用淡盐水漱口有助于清洁口腔。发作期间建议选择流质食物，若出现呼吸障碍需立即就医。
