高血压可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；规律进行有氧运动如快走或游泳；戒烟限酒，保持情绪稳定。
常用降压药物包括氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等，需在医生指导下根据合并症选择单药或联合用药方案。
采用针灸太冲穴、百会穴等穴位，配合决明子、钩藤等中药代茶饮，适用于早期轻度高血压患者。
肾动脉狭窄患者可考虑血管成形术，难治性高血压或肾上腺肿瘤患者可能需要外科手术干预。
高血压患者应定期监测血压，保持饮食中钾钙镁的均衡摄入，避免剧烈情绪波动，合并糖尿病等基础疾病时需强化综合管理。
