去除口臭可通过清洁口腔、调节饮食、治疗疾病、使用药物等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、食物残留、胃肠疾病、口腔感染等原因引起。
口腔卫生不良是口臭的常见原因，建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，定期使用漱口水减少细菌滋生。
避免食用大蒜、洋葱等气味强烈的食物，适量饮用绿茶或咀嚼薄荷叶有助于暂时缓解口臭。
胃肠疾病如胃炎、胃食管反流可能导致口臭，通常表现为胃部不适、反酸等症状，需针对原发病进行治疗。
口腔感染如牙龈炎可能引起口臭，表现为牙龈红肿出血，可遵医嘱使用甲硝唑、氯己定含漱液或西吡氯铵含片。
保持充足水分摄入有助于减少口腔细菌繁殖，若口臭持续不缓解建议及时就医检查是否存在潜在疾病。
