牙釉质磨损可通过使用含氟牙膏、调整饮食习惯、专业脱敏治疗、树脂填充修复等方式改善。牙釉质磨损通常由酸性饮食、不当刷牙、胃酸反流、磨牙症等原因引起。
含氟牙膏有助于促进牙釉质表面再矿化，减少牙齿敏感。日常刷牙时选择软毛牙刷，避免横向用力刷牙加重磨损。
减少碳酸饮料、柑橘类水果等酸性食物摄入，进食后及时漱口。避免冷热交替刺激牙齿，防止牙本质暴露加重敏感。
牙医可能采用氟化钠凝胶或激光脱敏治疗。牙釉质磨损可能与胃食管反流有关，常伴随反酸烧心症状。
严重缺损需进行复合树脂修复或瓷贴面修复。磨牙症导致的磨损可能伴随颞下颌关节弹响，需配合咬合垫治疗。
日常使用吸管饮用酸性饮品，避免夜间磨牙。定期口腔检查可早期发现釉质磨损问题，及时干预能有效保护牙齿健康。
