腰椎间盘突出症的危害主要有神经压迫、活动受限、肌肉萎缩、马尾综合征等，严重时可导致大小便功能障碍。
1、神经压迫
突出的椎间盘可能压迫神经根，引发下肢放射性疼痛、麻木或无力，需通过牵引、理疗或手术解除压迫。
2、活动受限
疼痛和神经症状可导致腰部活动度下降，影响弯腰、转身等日常动作，需结合康复训练改善功能。
3、肌肉萎缩
长期神经受压可能导致下肢肌肉萎缩，表现为肌力减弱，需进行针对性肌力训练防止病情进展。
4、马尾综合征
严重突出可能压迫马尾神经，导致会阴麻木、大小便失禁，属于急症需立即手术干预。
建议避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，急性期及时就医规范治疗。
