心脏突然跳得很快可能由情绪激动、咖啡因摄入、贫血、心律失常等原因引起，可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗等方式缓解。
紧张、焦虑等情绪刺激交感神经兴奋，导致心率加快。建议通过深呼吸、冥想等方式平复情绪，无须特殊用药。
过量饮用咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能诱发心悸。减少摄入量后症状多可自行缓解，日常可选择低因饮品替代。
血红蛋白不足导致心脏代偿性加速供氧，常伴头晕乏力。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
可能与心肌缺血、甲状腺功能亢进等因素有关，表现为心慌、胸闷等症状。需心电图确诊后使用美托洛尔、普罗帕酮等抗心律失常药物，严重者需射频消融手术。
日常避免过度劳累，保持规律作息，若频繁发作或伴随胸痛晕厥应及时心内科就诊。
