肚子胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、肠梗阻等原因引起。
过量进食产气食物如豆类、碳酸饮料等会导致腹胀，建议调整饮食结构，减少易产气食物摄入。
胃肠动力异常可能引发腹胀，表现为餐后饱胀感，可通过促胃肠动力药多潘立酮、莫沙必利、伊托必利改善症状。
肠道微生态失调与腹胀相关，常伴排便异常，可使用益生菌制剂双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌、地衣芽孢杆菌调节。
机械性或功能性肠梗阻会导致严重腹胀并伴呕吐便秘，需及时就医排除肠粘连、肿瘤等病因，必要时行手术治疗。
日常建议少食多餐，避免进食过快，适当运动促进胃肠蠕动，症状持续或加重应及时就诊。
