肚子容易着凉可能由腹部受寒、饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起，可通过保暖措施、饮食调整、药物治疗等方式缓解。
长时间暴露于寒冷环境或穿着单薄导致腹部受寒，可能引发肠痉挛或腹泻。建议避免直接接触冷空气，使用暖水袋热敷腹部，无须用药。
过量摄入生冷食物或冰镇饮品会刺激胃肠黏膜，表现为腹痛、腹胀。需减少冷食摄入，选择温热的姜茶或小米粥调理，无须药物干预。
可能与精神压力、作息不规律等因素有关，常伴随消化不良、肠鸣音亢进。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、蒙脱石散、匹维溴铵片等药物调节肠道功能。
多与幽门螺杆菌感染或长期刺激有关，症状包括上腹隐痛、反酸。需进行胃镜检查确诊，常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒。
日常注意腹部保暖，避免暴饮暴食，适当饮用温补类汤饮如红枣姜茶。若反复出现严重腹痛或便血，建议及时消化内科就诊。
