小腿骨膜炎是胫骨骨膜因过度使用或外力刺激引发的炎症反应，常见于运动人群，主要表现为局部疼痛、肿胀和压痛。
重复性跳跃或跑步动作可能导致胫骨骨膜微小撕裂，引发炎症。建议减少运动强度，使用冰敷缓解症状，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶或塞来昔布胶囊控制炎症。
扁平足或高弓足会改变下肢受力分布，增加骨膜压力。需通过矫形鞋垫调整步态，疼痛明显时可短期使用对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠贴剂或氟比洛芬酯注射液。
长期负荷过重可能导致胫骨微骨折并累及骨膜，伴随持续性钝痛和夜间痛。需通过X线确诊，治疗包括制动休息，严重时需使用阿仑膦酸钠片、特立帕肽注射液或钙剂辅助修复。
细菌感染通过血液循环侵袭骨膜，表现为红肿热痛伴发热。需进行抗生素治疗，常用头孢呋辛酯片、左氧氟沙星氯化钠注射液或克林霉素磷酸酯注射液，严重者需手术清创。
急性期应避免剧烈运动，恢复期可进行游泳等低冲击锻炼，日常注意补充维生素D和钙质，穿戴具有缓冲功能的运动鞋。
