子宫掉出来一般是指子宫脱垂，属于较为严重的妇科疾病。
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，甚至全部脱出阴道口外。根据脱垂程度可分为轻度、中度和重度。轻度脱垂可能仅表现为下腹坠胀感或性生活不适，中度脱垂可见宫颈脱出阴道口，重度脱垂则整个子宫体完全脱出阴道外。子宫脱垂多发生在经产妇，主要与分娩损伤、盆底肌肉松弛、长期腹压增高等因素有关。长期未治疗的子宫脱垂可能导致排尿困难、尿失禁、阴道壁溃疡等并发症。
建议患者避免提重物、长期站立等增加腹压的行为，可进行凯格尔运动锻炼盆底肌。饮食上注意补充优质蛋白和维生素，保持适度体重。若出现子宫脱垂症状应及时就医，医生可能根据病情推荐使用子宫托保守治疗，或进行盆底重建术、子宫悬吊术等手术治疗方案。
