高血糖可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。高血糖通常由胰岛素分泌不足、饮食不当、缺乏运动、肥胖等原因引起。
减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、绿叶蔬菜。
每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车，有助于提高胰岛素敏感性，控制血糖水平。
遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药物，药物选择需根据血糖水平和并发症情况个体化调整。
定期监测空腹和餐后血糖，记录血糖变化趋势，及时调整治疗方案，预防急性并发症发生。
高血糖患者应建立规律作息，避免熬夜和过度劳累，定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查。
