糖尿病患者可以适量饮用绿茶、红茶、乌龙茶、桑叶茶等茶饮，这些茶饮有助于辅助控糖，但需避免添加糖分。
1、绿茶
绿茶富含茶多酚，有助于改善胰岛素敏感性，辅助降低血糖水平。
2、红茶
红茶经过发酵，含有茶黄素等成分，具有抗氧化作用，适量饮用对血糖影响较小。
3、乌龙茶
乌龙茶属于半发酵茶，含有多种活性成分，有助于促进脂肪代谢，对控制体重和血糖有益。
4、桑叶茶
桑叶茶含有天然降糖成分，有助于抑制糖分吸收，适合糖尿病患者饮用。
糖尿病患者饮茶时应注意避免空腹饮用，不宜过量，同时要监测血糖变化，保持均衡饮食和规律运动。
