骨质增生主要由关节退变、长期劳损、炎症刺激和代谢异常引起，表现为关节边缘骨赘形成。
1、关节退变：
随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损退化，机体通过骨质增生代偿稳定关节结构。
2、长期劳损：
重体力劳动或不当姿势导致关节过度负荷，局部反复微损伤刺激成骨细胞异常增殖。
3、炎症刺激：
骨关节炎等慢性炎症会释放炎性因子，激活破骨与成骨失衡的病理过程。
4、代谢异常：
钙磷代谢紊乱或糖尿病等疾病可能加速异常钙盐沉积，促进骨赘形成。
建议控制体重减轻关节负荷，适量补充钙质和维生素D，避免长时间保持单一姿势，出现关节疼痛等症状应及时就医。
