骨质疏松伴有疼痛可通过补钙治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。骨质疏松疼痛通常由钙流失、维生素D缺乏、骨折、骨关节炎等原因引起。
日常增加含钙食物摄入，如牛奶、豆制品、深绿色蔬菜，同时配合适度晒太阳促进维生素D合成，有助于减缓骨质流失。
疼痛可能与椎体压缩性骨折或骨代谢异常有关，表现为活动后疼痛加剧。可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等抗骨吸收药物，配合钙剂和维生素D补充。
采用低频脉冲电磁场、超声波等物理疗法可改善局部血液循环，缓解疼痛并刺激成骨细胞活性，需在专业机构规范进行。
严重椎体骨折可考虑椎体成形术或后凸成形术，通过骨水泥注入稳定骨折部位，术后需长期抗骨质疏松治疗防止再骨折。
建议定期进行骨密度检测，避免跌倒和剧烈运动，疼痛持续加重时需及时就医评估骨折风险。
