骨质疏松引起的疼痛怎么去缓解

Question

骨质疏松引起的疼痛怎么去缓解

Answer 1

骨质疏松引起的疼痛可通过钙剂补充、抗骨吸收药物、物理治疗、手术治疗等方式缓解。骨质疏松通常由钙摄入不足、激素水平下降、骨代谢异常、长期制动等原因引起。

1、钙剂补充

日常增加乳制品、豆制品等富钙食物摄入，遵医嘱使用碳酸钙D3、葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙制剂，配合维生素D促进钙吸收。

2、抗骨吸收药物

双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸可抑制破骨细胞活性，降钙素能缓解急性骨痛，需严格遵循用药周期。

3、物理治疗

脉冲电磁场、低频超声等可改善骨微循环，适度负重运动如步行、太极拳有助于维持骨密度，疼痛急性期建议使用支具保护。

4、手术治疗

椎体成形术适用于严重压缩骨折，髋部骨折需行内固定或关节置换，术后需长期抗骨质疏松治疗防止再骨折。

建议每日晒太阳20分钟促进维生素D合成，避免吸烟酗酒，居家环境做好防跌倒措施，定期监测骨密度变化。