鸡皮肤通常可以改善但难以完全根治，治疗方法主要有保湿护理、药物涂抹、医美手段、饮食调整。
1、保湿护理：使用含尿素或乳酸的身体乳缓解角质堆积，洗澡水温不宜过高，避免过度搓洗刺激皮肤。
2、药物涂抹：维A酸乳膏可调节角质代谢，水杨酸软膏帮助溶解角栓，他克莫司软膏减轻炎症反应，需在医生指导下使用。
3、医美手段：果酸焕肤能促进角质脱落，光子嫩肤改善毛周色素沉着，激光治疗针对顽固性皮损，需由专业医师操作。
4、饮食调整：补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，适量食用胡萝卜、深海鱼、坚果等食物，减少高糖高脂饮食摄入。
日常避免抓挠患处，冬季加强皮肤保湿，若伴随明显红肿或瘙痒应及时就诊皮肤科。
