反流性食管炎怎么缓解症状

Question

反流性食管炎怎么缓解症状

Answer 1

反流性食管炎可通过调整饮食习惯、药物治疗、体位管理和生活方式改变等方式缓解症状。反流性食管炎通常由胃酸分泌过多、食管下括约肌功能障碍、胃内压增高和食管黏膜防御功能下降等原因引起。

1、调整饮食习惯

避免高脂、辛辣、酸性食物，减少咖啡因和酒精摄入，采用少食多餐方式。胃酸分泌过多可能与进食过快、暴饮暴食有关，表现为烧心、反酸。

2、药物治疗

可使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、H2受体拮抗剂如雷尼替丁和促胃肠动力药如多潘立酮。食管下括约肌功能障碍可能与神经调节异常有关，表现为胸骨后疼痛。

3、体位管理

餐后保持直立位2-3小时，睡眠时抬高床头15-20厘米。胃内压增高可能与肥胖、腹压增加有关，表现为嗳气、腹胀。

4、生活方式改变

控制体重、戒烟、避免紧身衣物和弯腰动作。食管黏膜防御功能下降可能与长期胃酸刺激有关，表现为吞咽不适。

建议保持规律作息，避免睡前2-3小时进食，症状持续或加重时应及时就医评估。