肾虚导致的脱发多数情况下可以重新生长。脱发恢复与肾虚调理、毛囊状态、生活习惯、治疗方式等因素有关。
肾虚分为肾阴虚与肾阳虚，需辨证施治。肾阴虚可遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸，肾阳虚可用金匮肾气丸，配合针灸改善气血循环。
毛囊未坏死时脱发可逆，表现为脱发区有细小绒毛。若毛囊萎缩需联合米诺地尔酊、复方斯亚旦生发酊等外用药刺激再生。
避免熬夜、过度劳累，每日保证7小时睡眠。摄入黑芝麻、核桃等富含锌元素食物，减少高油高糖饮食。
顽固性脱发可尝试低能量激光治疗或富血小板血浆注射。伴有明显肾虚症状者需持续中医调理3-6个月。
建议每日按摩百会穴与涌泉穴，适当进行八段锦锻炼，避免频繁烫染头发。若脱发持续加重或伴随腰膝酸软、耳鸣等症状，应及时就医。
