高血压能吃茼蒿吗

Question

高血压能吃茼蒿吗

Answer 1

高血压患者可以适量吃茼蒿，茼蒿富含钾、膳食纤维和多种维生素，有助于调节血压，也可遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。建议定期监测血压，保持低盐饮食和规律运动。

一、食物

茼蒿含钾量较高，能帮助钠盐排泄，减轻血管压力，适合高血压患者食用。

二、药物

氨氯地平通过扩张血管降低血压，缬沙坦抑制血管紧张素受体，氢氯噻嗪促进钠水排泄，均需医生指导使用。

高血压患者需控制每日盐分摄入，避免腌制食品，每周进行快走或游泳等有氧运动至少150分钟。