胃胀肚子胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征等原因引起。
进食过快、暴饮暴食或摄入过多产气食物可能导致胃肠胀气，建议调整饮食习惯，避免食用豆类、碳酸饮料等易产气食物。
精神压力大或作息不规律可能引发胃肠蠕动异常，表现为腹胀、嗳气，可通过规律作息、腹部按摩缓解症状。
胃黏膜炎症可能与幽门螺杆菌感染或长期用药有关，常伴反酸、上腹痛，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。
肠道敏感性与内脏高反应性相关，症状包括腹胀伴排便习惯改变，治疗可用匹维溴铵、双歧杆菌三联活菌、蒙脱石散等药物。
日常可少量多餐，适当运动促进胃肠蠕动，症状持续或加重时应及时消化内科就诊。
