总是脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
雄激素性脱发具有家族遗传倾向,表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
长期焦虑紧张会导致毛囊生长周期紊乱,出现弥漫性脱发。需通过心理疏导、规律作息缓解压力,必要时短期服用谷维素片。
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会使毛发干枯易断。需增加瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜摄入,严重者可补充复方氨基酸胶囊、葡萄糖酸锌口服液。
甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病会干扰激素水平,伴随月经紊乱、体重变化。需治疗原发病,如口服左甲状腺素钠片、炔雌醇环丙孕酮片等。
日常避免过度烫染头发,洗头水温不宜过高,梳发时动作轻柔,适当按摩头皮促进血液循环。