高血压可通过生活方式干预、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
减少钠盐摄入,每日食盐量控制在6克以下;增加蔬菜水果和全谷物摄入,补充钾、钙、镁等矿物质;每周进行中等强度有氧运动。
常用降压药物包括氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等。药物治疗需在医生指导下进行,根据患者具体情况选择合适的降压方案。
中医认为高血压与肝阳亢、肝肾阴虚有关,可采用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等方剂调理,配合针灸、推拿等外治法。
对于药物难治性高血压,可考虑肾动脉交感神经消融术等介入治疗。继发性高血压需针对原发病进行治疗。
高血压患者应定期监测血压,保持规律作息,避免情绪激动,戒烟限酒,控制体重在正常范围。