经常胃疼可能与饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等因素有关。胃疼通常表现为上腹部隐痛、胀痛或灼烧感，建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。
1、饮食不当长期进食辛辣刺激、生冷或油腻食物可能损伤胃黏膜，导致胃酸分泌异常。暴饮暴食或空腹时间过长也会引发胃部痉挛性疼痛。日常需规律进食，选择易消化的食物如小米粥、南瓜等，避免浓茶、咖啡等刺激性饮品。
2、精神压力焦虑、紧张等情绪可能通过脑肠轴影响胃肠功能，导致胃酸分泌增多或胃蠕动紊乱。这类胃疼多伴有反酸、嗳气等症状。可通过深呼吸、冥想等方式缓解压力，必要时寻求心理疏导。
3、胃炎幽门螺杆菌感染或药物刺激可能引发胃黏膜炎症，表现为进食后疼痛加重。可能伴随恶心、食欲减退等症状。需遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物，同时进行幽门螺杆菌检测。
4、胃溃疡胃黏膜深层损伤形成的溃疡多表现为规律性疼痛，如空腹时或夜间发作。严重时可出现黑便、呕血。治疗需联合雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒、阿莫西林克拉维酸钾片等药物，避免服用非甾体抗炎药。
5、胃食管反流病贲门括约肌功能障碍导致胃酸反流，引发胸骨后灼痛，平卧时加重。可能伴有咽喉异物感、慢性咳嗽。可遵医嘱使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、多潘立酮片、硫糖铝混悬凝胶等药物，睡前3小时避免进食。
日常需保持饮食清淡规律，避免过饥过饱，戒烟限酒。适当进行散步等低强度运动促进胃肠蠕动。若疼痛持续超过1周或出现呕血、体重下降等症状，应立即消化内科就诊。胃镜检查能直观判断黏膜病变程度，幽门螺杆菌检测可明确感染情况，根据检查结果制定个体化治疗方案。
胃疼又吐又拉可能与饮食不当、胃肠炎、食物中毒、胃溃疡、肠易激综合征等因素有关。这些症状通常由消化系统功能紊乱或器质性病变引起，建议及时就医明确诊断。
1、饮食不当短时间内摄入过量生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致胃疼伴随呕吐腹泻。常见于暴饮暴食或食用不洁食物后，症状多为暂时性，可通过禁食4-6小时并少量饮用温水缓解，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐Ⅲ、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节。
2、胃肠炎病毒或细菌感染引发的胃肠炎会出现阵发性绞痛伴喷射状呕吐，大便呈水样或蛋花汤样。轮状病毒、诺如病毒感染多见于儿童，成人则常见于沙门氏菌污染。治疗需用蒙脱石散止泻，配合枯草杆菌二联活菌颗粒调节菌群，严重脱水时需静脉补液。
3、食物中毒食用被金黄色葡萄球菌、蜡样芽孢杆菌污染的食物后2-6小时突发剧烈腹痛，呕吐物含未消化食物，腹泻每日可达10余次。需立即催吐并服用盐酸小檗碱片，同时采集呕吐物或粪便送检。重症患者可能出现休克，需急诊洗胃治疗。
4、胃溃疡幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可导致上腹钝痛，多在餐后加重，伴随反酸呕吐及黑便。确诊需做胃镜和碳13呼气试验，治疗采用奥美拉唑肠溶胶囊联合阿莫西林胶囊、胶体果胶铋胶囊四联疗法，疗程通常为10-14天。
5、肠易激综合征精神紧张或肠道敏感人群易出现腹痛腹泻与便秘交替，排便后疼痛缓解，可能伴随便前呕吐。可遵医嘱使用匹维溴铵片调节肠道蠕动，配合复方谷氨酰胺肠溶胶囊修复黏膜，同时需进行认知行为治疗改善焦虑状态。
出现胃疼呕吐腹泻症状时，应暂停固体食物摄入并小口饮用淡盐水防止脱水，使用热水袋热敷腹部缓解痉挛。记录呕吐物性状、排便频率及疼痛特点供医生参考，避免自行服用止泻药掩盖病情。恢复期选择米汤、藕粉等低渣饮食，逐步过渡到面条、馒头等易消化食物。若症状持续超过24小时或出现血便、高热、意识模糊等表现，需立即急诊处理。
