补肾虚的食物有哪些

Question

补肾虚的食物有哪些

Answer 1

生活中具有补肾食物是比较多的，这种情况下要尽量的看一看是补肾阳虚还是补肾阴虚，比如说对于肾阳虚的患者来说可以多吃一些牛肉、羊肉、韭菜、山药。
而对于肾阴虚的患者来说，可以适当的多吃一些甲鱼、黑芝麻、桑葚等，而且配合一些五谷杂粮、蔬菜水果。
对于补肾虚能够达到比较好的治疗作用，但是具体的食用最好能在相关人士的指导下进行。