治疗胃酸反流最快的方法有调整饮食、服用抑酸药物、抬高床头、咀嚼口香糖。胃酸过多通常由饮食刺激、胃食管反流病、胃炎、胃溃疡等因素引起。
1、调整饮食避免辛辣油腻食物，选择低脂低糖饮食，少量多餐可减少胃酸分泌。胃酸反流发作时可饮用少量温开水稀释胃酸。
2、服用抑酸药物质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑能快速抑制胃酸分泌，H2受体拮抗剂如雷尼替丁、法莫替丁也可缓解症状。需在医生指导下使用。
3、抬高床头睡眠时抬高床头15-20厘米，利用重力作用减少夜间胃酸反流。左侧卧位比右侧卧位更有利于减少反流。
4、咀嚼口香糖咀嚼无糖口香糖可刺激唾液分泌，中和食管内胃酸。建议选择不含薄荷的口香糖，薄荷可能松弛食管下括约肌。
长期反复胃酸反流需就医排查病因，日常应戒烟限酒，避免睡前进食，保持健康体重有助于控制症状。
