戴耳机耳朵疼可能由耳机压迫、耳道感染、外耳道炎、神经性耳聋等原因引起，可通过调整佩戴方式、局部清洁、药物治疗、听力保护等方式缓解。
1、耳机压迫长时间佩戴过紧或尺寸不匹配的耳机会压迫耳廓及外耳道，导致局部血液循环受阻。建议选择贴合耳型的耳机，每佩戴1小时休息10分钟，避免持续压迫。
2、耳道感染耳机清洁不足可能滋生细菌引发感染，伴随瘙痒或渗出液。家长需定期用酒精棉片擦拭孩子耳机，出现红肿时可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等抗生素制剂。
3、外耳道炎可能与频繁掏耳或过敏体质有关，表现为耳道肿胀疼痛。急性期需避免抓挠，可遵医嘱使用氢化可的松新霉素滴耳液、曲安奈德氯霉素溶液等抗炎药物。
4、神经性耳聋长期高分贝噪音刺激可能导致内耳毛细胞损伤，早期出现耳鸣伴耳痛。建议进行纯音测听检查，必要时使用甲钴胺片、银杏叶提取物注射液等神经营养药物。
日常避免使用入耳式耳机超过2小时，选择开放耳罩式设备，出现持续疼痛或听力下降应及时就诊耳鼻喉科。
