减肥期间喝拿铁还是馥芮白

Question

减肥期间喝拿铁还是馥芮白

Answer 1

拿铁的味道非常好，想品尝咖啡最本真的味道，或者因为困极了急需提神，可以选择意式浓缩咖啡。Espresso一般很小杯（30毫升左右），味道很苦，会与一杯清水同上，可以选择加糖，但如果想瘦身，请控制好糖的分量。合理运动和控制饮食相结合，坚持下去减肥就会有效果。