感冒可能由病毒感染、免疫力低下、环境因素、不良生活习惯、基础疾病等因素引起。感冒主要表现为鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等症状，严重时可能伴随发热、头痛等全身不适。
1、病毒感染感冒多由鼻病毒、冠状病毒等呼吸道病毒感染引起。病毒通过飞沫传播或接触传播进入人体，侵袭上呼吸道黏膜，导致局部炎症反应。病毒感染引起的感冒通常具有自限性，病程在7-10天。治疗以对症为主，可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒、连花清瘟胶囊等药物缓解症状。
2、免疫力低下长期熬夜、压力过大、营养不良等因素可能导致机体免疫力下降，增加感冒概率。免疫力低下时，呼吸道黏膜防御功能减弱，病毒更容易侵入并繁殖。改善生活方式、保证充足睡眠、均衡饮食有助于增强免疫力。必要时可遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服冻干粉等免疫调节剂。
3、环境因素气温骤变、空气干燥、空气污染等环境因素可刺激呼吸道黏膜，破坏其屏障功能。寒冷环境可能抑制呼吸道纤毛运动，降低局部免疫力。保持室内适宜温湿度，使用加湿器，避免长时间处于人群密集场所可减少感冒发生。
4、不良生活习惯吸烟、酗酒、缺乏运动等不良习惯会损害呼吸道防御机制。烟草中的有害物质可破坏呼吸道黏膜，酒精则可能抑制免疫细胞功能。规律作息、适度运动、戒烟限酒有助于预防感冒。感冒期间应多饮水，避免辛辣刺激性食物。
5、基础疾病慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性支气管炎等呼吸道疾病患者更易感冒。这些疾病可能导致呼吸道黏膜水肿、纤毛功能异常，为病毒入侵创造条件。控制基础疾病对预防感冒很重要，可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片等药物。
预防感冒应注意保持室内空气流通，根据天气变化及时增减衣物。饮食上多摄入富含维生素C的水果蔬菜，适量补充优质蛋白。感冒症状轻微时可多休息、多饮水，症状持续不缓解或加重应及时就医。特殊人群如老年人、儿童、孕妇感冒后更应密切观察病情变化。
