蒸香蕉的功效是什么呢？

提问时间：2023-09-06 16:48 | 1人回复

问题描述

蒸香蕉的功效是什么呢？这样吃好吗？

医生回答专区

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

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香蕉的吃法也是很多的，也可以搭配其他的食物一起吃，这样能更好的发挥作用。如果是蒸着吃，可以防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子。失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉含糖量高，这样对睡眠质量改善好。

回答于2023-09-07 09:16

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