憋尿可能引起尿道炎。尿道炎的常见诱因包括尿液滞留、细菌滋生、泌尿系统感染、免疫力下降等。
1、尿液滞留长时间憋尿导致尿液滞留，膀胱压力升高可能损伤尿道黏膜。建议定时排尿，避免久坐，可适当增加饮水量帮助冲刷尿道。
2、细菌滋生憋尿时尿液浓缩，为细菌繁殖创造条件。保持会阴清洁，排尿后从前向后擦拭，选择棉质透气内裤有助于预防感染。
3、泌尿系统感染可能与膀胱炎、前列腺炎等疾病有关，常伴随尿频尿急症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等药物。
4、免疫力下降长期憋尿可能影响局部免疫功能。建议保证充足睡眠，适当补充维生素C，出现排尿灼痛需及时就医检查尿常规。
日常应注意避免憋尿超过3小时，女性经期更需注意尿道清洁，出现血尿或发热症状应立即就诊。
