若出现气血虚情况，可以适量吃红枣、枸杞、猪肝、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃复方阿胶浆、八珍颗粒、归脾丸、乌鸡白凤丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 红枣红枣富含铁元素和维生素C，有助于促进血红蛋白合成，改善气血不足。
2. 枸杞枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，适量食用可辅助改善气血两虚。
3. 猪肝猪肝含有丰富的血红素铁和维生素B12，对缺铁性贫血引起的气血虚弱有改善作用。
4. 黑芝麻黑芝麻含铁量较高，且富含不饱和脂肪酸，能帮助改善因血虚导致的头晕乏力。
二、药物1. 复方阿胶浆复方阿胶浆由阿胶、熟地黄等组成，适用于气血两虚引起的面色萎黄、头晕心悸。
2. 八珍颗粒八珍颗粒含有人参、白术等八味药材，可补气益血，改善气血不足导致的倦怠乏力。
3. 归脾丸归脾丸具有健脾益气、养血安神的作用，适用于心脾两虚型气血不足。
4. 乌鸡白凤丸乌鸡白凤丸能补气养血、调经止带，对女性气血亏虚伴月经不调效果较好。
气血虚患者需避免过度劳累，保证充足睡眠，饮食宜温补，忌生冷寒凉食物，定期复查血常规等指标。
