贫血的判断需结合症状观察和医学检查，常见表现包括乏力、头晕、面色苍白等，确诊需通过血常规检测血红蛋白水平。
1、症状自查贫血早期可能出现活动后心悸、耳鸣、注意力不集中等非特异性症状。典型表现包括眼睑结膜苍白、指甲床颜色变淡，重度贫血可能伴随气短、下肢水肿。部分人群会出现异食癖如嗜冰，或出现匙状甲等体征。
2、基础检查血常规是诊断贫血的核心依据，主要观察血红蛋白浓度，成年男性低于120g/L、女性低于110g/L可初步判断。同时需结合红细胞计数、平均红细胞体积等指标区分贫血类型，如缺铁性贫血常表现为小细胞低色素性改变。
3、病因筛查确诊贫血后需进一步排查原因，包括血清铁代谢检查、维生素B12和叶酸检测。育龄女性需关注月经量，中老年群体应排查消化道出血。骨髓穿刺适用于难治性贫血或白血病等血液系统疾病鉴别。
4、风险人群孕期女性、青少年生长发育期、长期素食者、慢性肾病患者属于高危群体。胃肠道手术史患者可能影响铁吸收，长期服用阿司匹林等药物人群需警惕隐性出血。
5、鉴别诊断需排除一过性血液稀释导致的假性贫血，如妊娠期生理性贫血。某些慢性疾病如类风湿关节炎可能引发慢性病性贫血，其治疗重点在于原发病控制而非单纯补血。
建议出现疑似症状时及时就医检查，日常可适量增加动物肝脏、瘦肉、菠菜等富铁食物摄入，避免浓茶影响铁吸收。确诊贫血后应在医生指导下使用右旋糖酐铁分散片、琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物，同时定期监测血常规指标变化。重度贫血患者需警惕心力衰竭等并发症，必要时接受输血治疗。
