髌骨软化症可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。髌骨软化症通常由过度使用、创伤、关节退变、先天发育异常等原因引起。
减少爬楼梯、深蹲等膝关节负重活动，控制体重减轻关节压力，选择游泳等低冲击运动。
通过超声波、电刺激等理疗促进局部血液循环，配合股四头肌等长收缩训练增强膝关节稳定性。
口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨，外用双氯芬酸钠凝胶缓解疼痛，关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能。
关节镜下清理术去除游离体，严重者需行胫骨结节抬高术或人工关节置换术重建关节功能。
日常建议佩戴护膝保护关节，避免长时间保持蹲跪姿势，运动前做好充分热身准备。
