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空虚是什么意思
提问时间:2023-11-25 19:13
|
1人回复
空虚是什么意思
医生回答专区
杨博
主任医师
鸡西市人民医院
立即预约
在心理学上空虚往往指的是无所事事、不愿意做事而不思追求所造成的,往往这种情况是失去了目标、失去了乐趣而且没有愉悦感,所以说感受到生活百无聊赖。 没有事情可以做于是就出现寂寞难耐,为了摆脱这种心理上的痛苦体验往往采用了吸烟、喝酒、赌博或者是走上邪道来排解自己内心的空虚感,或者是空乏感。 所以这种情况一方面有不断的给自己的生活制定目标,通过目标来吸引自己不断的努力的成长,使自己内心强大起来对空虚进行有效的遏制。
回答于2023-11-25 19:37
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空虚寂寞,往往是自己对自身的状况没有合理的安排。特别是在没有目标的情况下,往往失去自身状况,特别是出现了空虚,疲乏无力,没有愉悦感等症状。 所以说设定好工作计划,活动计划是非常重要的,朝着既定的目标去努力奋斗,往往可以提高主动性,自主性,对自身的能力提升往往有非常好的效果。另外也可以通过提高自己的兴趣,提高愉悦感和掌控感来改善目前的现状。 这在临床上是非常重要的,这也是对改善空虚寂寞,非常有效的方法。
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