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时感心情不快郁闷紧张没有兴趣怎么治疗
提问时间:2023-11-29 15:21
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1人回复
时感心情不快郁闷紧张没有兴趣怎么治疗
医生回答专区
黄国栋
主任医师
七台河市人民医院
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这种情况有可能是早期的抑郁症症状,建议可以到正规医院的心理科做一下心理沟通,适当的进行心理辅导,同时配合口服一些抗抑郁类的药物,平时可以多跟身边的家人朋友沟通交流,积极培养兴趣爱好,多做一些自己感兴趣的事情,也可以多参加一些户外运动或者社交活动。,这个时候要考虑是不是有抑郁症等情况。可以进行一下心理辅导,把自己心里的话或者是一些事情跟人沟通一下,这样的话是能够有所缓解的。还有可能就是在生活或者是工作上的压力太大也会导致。要放松心情,保持心情愉快,不要想一些不开心的事情,多做一些感兴趣的事。
回答于2023-11-29 16:44
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