周末焦虑症的危害有哪些

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周末焦虑症的危害有哪些

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周末焦虑症的危害，一般来说可能会影响到周一正常的上班，一般来说在休息了之后就会有一种莫名的担心和恐惧，所以说这个也是要进行一下自我的心理调整，如果说不能够进行调整的情况下就需要进行一些心理医生的治疗啊，也是可以得到一些比较好的效果，平时的时候养成好的生活饮食习惯。,您所说的焦虑症多数是由植物神经功能紊乱，思虑过度，精神高度紧张等原因导致的。主要表现是坐立不安，心情烦躁，打乱了正常的工作和生活。最好是去附近医院精神心理科就诊，在专科医生的心理疏导下能有一定的效果。平时要学会自我减压，避免精神紧张，放松心情。