头晕眼睛发胀天天失眠该怎么治疗

Question

头晕眼睛发胀天天失眠该怎么治疗

Answer 1

患者可以选择物理的方式去改善，如夜晚睡前喝一杯温牛奶，并且用热水泡脚，或者白天时多做一些体育锻炼，增强体质，使身体变的劳累都能够有效的增加夜晚的睡眠质量，如果症状比较严重，还可以服用镇静助眠的药物，患者在夜晚睡前还应该保持室内的安静和黑暗。,头晕失眠多梦的这个情况要考虑，还是因为没有休息好的原因所造成的建议，还是要多注意休息，保证充足的睡眠就可以减少这些情况的发生，而且头晕是很多疾病的一种症状的表现，一定要做相关的检查，明确病因之后进行一些对症的治疗，就可以减少一些失眠的这种状况发生。