心理失眠，可以去心理科进行心理咨询，同时可以配合安定药，可以改善睡眠。也可以到中医科通过观察、听、问、四诊、辨证分析，口服中药汤剂综合调理，可以起到舒缓肝郁、养心安神的作用。平时可以用玫瑰、菊花、枸杞等药泡泡茶，能起到益气解郁的作用。消炎止痛片、舒肝丸等中药口服也可以发挥药效。,心理失眠的治疗，那么首先还是要找间具体的原因，具体是什么原因导致了心理方面的压力比较大，或者是一些不良的情绪不能够及时的排解出来所导致的，要学会劳逸结合，要多和朋友出去散散心，心放宽放大，也要坚持的进行一些体育锻炼，体育锻炼对于失眠来说也可以起到一定的作用。
